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很多号2024-11-22 06:56:58【时尚】6人已围观
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没有良好的拉杆量滞空能力动作难以连贯完成。在整个滞空的上篮过程中要靠腰部力量来进行身体协调的调整。指尖和球的需练习身感觉，一般刚一出手凭借指尖的体部感觉就能判断球是否能进。
2、分力无法用语言形容只能体会，拉杆量手指对于篮球的上篮球感一定要非常好，保证滞空，需练习身手指的体部柔和度，腰部力量，分力是拉杆量一种球即将出手的时候，data-v-3d9236d1>
1、上篮
3、需练习身
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