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很多号2024-11-24 11:18:43【时尚】1人已围观
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铁板无鳞鱼的无鳞做法：
主料：无鳞鱼2条 调料：食盐适量，生粉适量。家常
1、烹调
2、无鳞
无鳞鱼含有较高的家常胆固醇，铁板放少量油，烹调抹干水份后用盐和生粉腌2小时。无鳞无鳞鱼去腮去内脏后洗净，家常所以老年人和肥胖的烹调人应该尽量少吃。烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟即可。无鳞
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