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南瓜小米红枣粥有非常多的红枣功效，是粥的作用非常好的美容食物，常吃能让肌肤红润有光泽。功效也具有很好的南瓜补血作用。南瓜营养元素也很丰富，小米南瓜也利脾胃，红枣小米可滋阴补虚，粥的作用红枣补气益中，功效对于贫血引起的南瓜面色不好，有非常好的小米滋补养血功效，最具代表性的红枣为益气补血、养心安神、粥的作用红枣是功效补血佳品，南瓜中的铁、还具养心安神之效，小米也有补血补虚之功，小米利脾胃、

南瓜小米红枣粥还有很好的美容养颜功效，养胃利脾等。

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