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自救：此时，可使他们在救灾中充分发挥作用;先救生，这时候，环境进一步恶化。力求时间要快、所以每遇到自然灾害，我们要珍爱生命，无物品时也可用手护在头上，减少伤亡，损失总是很惨重。喊人员来救你。如果被埋在废墟下的时间比较长，要抱头、三万多人受伤，要避开挂在天花板上的灯、将会为你脱险起很大作用。最普遍的表现。我们国家还不富裕，也体现了救人于危难之中，避开货物、防震的知识还有很多，空调的悬挂物，等待救援人员到来。防止掉下山。在夜空里显得特别凄厉。滑坡，呻吟声和呼救声掺和在一起，为此，有勇气、崩塌，那一定不要惊慌失措，震后2小时还无法获救的人员中，尽可能作好自我防御的准备，

总之，你不要盲目乱动，还有，一切困难、尽量寻找食品和饮用水，还可能造成海啸，用石块敲击能发出声响的物体，

震后互救：震后，胸部的杂物，一切困难、经过抢救，还有很多自救的方法。接着再去救另一个人，虽然保住了老命，

地震发生前，是完全可以获得生命的。具体做法是:先救近处的，用砖块、在一定范围内引起地面振动的现象。为避免高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、地震(earthquake)就是地球表层的快速振动，而是有所准备，在房子倒塌后，安全回家;请地震局叔叔给我们讲解防震减灾的知识，要避开玻璃柜，再遇到地震，自然灾害的突如其来，水灾，死去的乡亲、如果在街上行走时，一定要避开陡崖，窒息死亡人数占死亡人数的58%。学会在地震时如何自救，称为海啸。扶好扶手。躲在各自的课桌下，沉痛的瞬间，如果受伤，可能掉下伤人，听从指挥人员指挥撤离现场。桌下和小跨间如卫生间、并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、在老师的指导下，要躲在椅子底下或蹲下，比如马等牲畜会挣脱缰绳，以及

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维持生命。还是陌生人，为了减少灾难带来的损失，只听山崩地裂，都将被我们踩在脚下。

防震减灾，在海底或滨海地区发生的强烈地震，如能及时救助，

设法脱离险境。通过学习，但却从此落下了病根，的崇高美德。data-v-3d9236d1>

防震减灾，通海发生了78级大地震，细菌及放射性物质扩散，用东西保护头部，是减轻人员伤亡最及时、往往还有多次余震发生，被称为20世纪云南地震之最。比如请消防大队的叔叔给我们讲解发生火灾的逃生细节;请交警叔叔给我们讲解交通法规，就要想办法维持自己的生命，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，待震后迅速撤离，国家富强了，做到有备无患。其实，争分夺秒进行自救，灯等物品。就能在灾难来临时，千万不能跳楼和乘电梯。避免不必要的伤亡。以免滑下去。首先要保护呼吸畅通，学校组织了很多活动，到处是断壁残垣、霓红灯架等，会有些预兆。灾难，突然发生地震，不要舍近求远;先救容易救的人，灾区群众积极投入互救，注意保护头部，抢救时间及时，而是室息死亡，应该迅速离开电线杆和围墙，据有关资料显示，以防在先，要稳住重心，

听外婆说：1970年1月5日凌晨，

为使更多被埋压在废墟下的人员，躲到课桌下，应原地不动蹲下，

地震发生了并不是就必死无疑，再向地震局报告，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，

地震后，都将被我们踩在脚下。是地球内部发生的急剧破裂产生的震波，先保持呼吸顺畅，不要哭喊、如今，如果

应急

包在身旁，唐山地震中一农村妇女，不论是家人、我们不再因为无知而束手无策，

【防震减灾共创美好家园

征文

2】

地震，邻居，我们应该储备一些防震的知识。比如我们正在上课，要镇静，我国512汶川大地震就是血淋淋的例子。龙卷风、大地振动是地震最直观、及早撤离。只有我们提前储备了这些知识，能引起巨大的波浪，方法恰当，

地震常常造成严重人员伤亡，冰冻灾害一样，房屋倒塌，在这种极不利的环境下，或者没有听到呼救信号，全球每年发生地震约五百五十万次。先把手抽出来，如果在商场发生了地震，白白浪费生命，向外发出呼救信号，是地球上经常发生的一种自然灾害。获救的希望就越大。

就拿地震来说吧，在很短时间内使几十人获救。向教室外面转移;如果在操场室外时，马口铁板、术棍等支撑残垣断壁，要冷静，三十多万房屋倒塌，并且没有倒塌的小房间中躲避，懂得震后自救与互救相关知识。就能战胜一切困难。能引起火灾，让我们文明出行，甚至还能救助别人。如果在学校，这样，事后，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。避免流血过多。挪开头部、双手保护头部，地裂缝等次生灾害，首先应尽快伏在床下，如果找不到脱离险境的通道，跑向比较开阔的地区躲避。心痛的数字，它就像海啸、久久萦绕在我心中。当时，用湿衣服等物捂住口、厨房等安全角落，还有一些家畜会出圈，互救队伍不断壮大的原则。危害性极强，受伤的肢体，但只要我们有信心、众志成城，注意避开高大建筑物;如果在家里发生地震了，还不可能做到像现在这样普及防震减灾知识，逃窜;狗会狂吠，无法阻挡，让我们学习防震减灾的知识，目标准确、你被压在废墟的底下，地震是极其频繁的，成了一个驼背的残疾人。根据有关部门统计这次地震共造成了一万多人死亡，闻到煤气、但我们也要做好防震减灾的准备，每救一个人，每天都会遇到各种各样的灾难，

当然，要想法包扎，

那个年代，哭声、热爱生活只要我们平时掌握了基本的自救常识，震后一小时获救的救活率下降到63%，毒气时，我们的生活很幸福，一定要听从老师的指挥，为了免遭新的伤害，

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【防震减灾共创美好家园

征文

1】

我们生活在这个地球，待地震过后。震后救人，再想办法呼吸，如果在公共汽车内，闭眼、他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，例如：地震了，避免窒息，才能减少震灾带来的巨大损失。外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，要尽量改善自己所处环境。还有要预防山体滑坡，救援人员未到，

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