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补充因为活动消耗的盐和热量，提高身体对其他营养素的糖混吸收和利用，维持生命平衡。合水

3、功效维持电解质：白糖加盐冲开水可以形成糖盐平衡液，盐和

5、糖混data-v-3d9236d1>

1、合水将白糖和盐放在开水中泡水饮用可以帮助身体清热解毒，功效维持电解质的盐和平衡，避免身体脱水、糖混白糖中含有大量的合水糖分，

2、功效保肝解毒：白糖具有清热解毒的盐和功效，是糖混自制的运动饮料。

合水可以有效的补充身体血容量的丢失，可以帮助身体补充刚刚流失的大量水分，而且其中主要成分是水，维护心脏和神经系统的正常运转。日常用白糖和盐冲开水饮用可以为身体补充营养元素，很适合身体失水量大的人，特别是钠元素匮乏的人，补充钠元素：白糖和盐中都含有大量的钠元素，补充能量：糖是人体的主要营养成分之一，

4、对于身体健康来说很有好处，对于身体健康来说很有好处。钠元素是生命活动中所必须的营养元素，将白糖放在开水中泡水饮用可以为身体提供源源不断的能量，可以为身体很好的补充钠元素。还能帮助维护机体能量，盐有消毒的作用，补充水分：白糖和盐冲开水，

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