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第一、鸡翅 看上去好了，炖营 20分钟后加入准备好的养好芽胡萝卜再小为烧煮10分，

第三、胡萝 生姜切成片，卜白 鸡翅洗净分段，皮冬

第二、瓜棵蒜去皮用菜刀压开备用。绿豆再加入上面所准备的鸡翅几种作料和食盐一起烧煮入味。锅里加适量的炖营清水， 把胡萝卜和冬瓜洗净切成如下的养好芽形状备用。

第五、胡萝

第六、卜白加入适量的皮冬鸡精搅均匀出锅即可。再把生好的瓜棵绿豆芽去皮洗净待用。

第七、一道营养好吃的鸡翅炖胡萝卜白皮冬瓜三绿豆芽菜肴就做好了。

锅开后去上面的沫子，加入分段的鸡翅加火烧煮。 装盘， 准备好适量的八角和花椒备用，

第八、再加入准备好的冬瓜一起烧煮入味10分钟左右。

第四、

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